現在位置:首頁 -> 西部国旅->旅遊常識 -> 旅遊途中慎防“上火”
欄目分類
  • 旅遊資訊
  • 交通方式
  • 民俗風情
  • 景點視頻
  • 會議接待
  • 美食特產
  • 風景圖片
  • 攻略遊記
  • 旅遊常識
  • 導遊知識
  • 山歌試聽
  • 景區景點
  • 精彩回忆
  • 本土人物
  • 租車服務
  • 旅遊地圖
  • 旅遊質量反饋
  • 門票促銷
  • 會議案例
  •  

     

     
    旅遊途中慎防“上火”
    來源:張家界旅遊網 | 作者:hnzjjcits.com | 編輯:www.hnzjjcits.com | 訪問次數:
    [1]
        很多人在旅遊途中,容易出現心跳加快,顏面潮紅,全身燥熱,心緒不寧,食欲下降,小便發黃,大便秘結等癥狀;還有些人的嘴唇,口角甚至臉起瘡疹。這些癥狀通俗說來,就是“上火”。“上火”雖非什麽重病,但它會給本來愉快的旅途生活帶來煩惱和不安,給旅遊的歡樂打了折扣。

      引起“上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為激性疾病。因為旅遊途中,由於頻繁地更換地點和改變生活環境,加上爬山涉水,需要消耗大量的精力和體力,全身各系統常常處在緊張和變化之中,即處於“應激狀態”。機體壹旦進入應激狀態,就會破壞體內環境的協調、平衡和穩定,導致疾病的發生。

      因此,出門旅遊要慎防“上火”,以保持旅途歡快。壹般來說,只要做到以下幾點,就不會再出現“上火”的現象了。

      1.做好充分準備。

      2.出門旅遊前對於旅行的路線,乘車坐船的時間,攜帶的衣物等要有充分準備。這樣,遇到任何事情都能從容自如,心境平和。 

      3.生活要有規律。

      4.日程安排最好按事前準備好的作息制度進行,不要隨便打亂行程計劃。

      5.註意勞逸結合,保證充足的睡眠時間,以免過度疲勞,抵抗力下降而致病。

      6.多吃“清火”食物,如新鮮的綠葉蔬菜,水果和綠茶等,都有良好的“清火”功能。

      7.口服清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等。
    相關文章
    我要說兩句
    用 戶:
    內 容:
    驗證碼:
    查看留言
    熱門線路推薦
    純玩包團-1:張家界、天子山、袁家界、黃龍洞二晚三日遊
    958元/起
    純玩包團-2:張家界、天子山、黃龍洞、鳳凰古城三晚四日遊
    1288元/起
    純玩包團-5:天門山、天門洞、玻璃棧道、張家界、天子山、黃龍洞三晚四日遊
    1288元/起
    聯系我們
    湖南西部(張家界)中國國際旅行社有限公司
    旅行社許可證號:L-HUN-08017
    電話(Tel): +86 744 8889199
    微信(WeChat) :+86 13307447877
    手機(Fax):+86 13307447877
    傳真(Fax): +86 744 8882218
    E-mail: zjjxs@qq.com
    地址:湖南張家界市永定區華天城鉑金公寓六樓
     
     
    我們能為您做什麽?
    選擇我們,您決定旅遊方式,根據您的要求,精心定制線路,西部國旅確保實現!
    您當地的傳統旅行社...     選擇我們...  
    行程一般含有3-4個購物店
    被迫強制加套餐,隱形消費
    互不認識的陌生人,幾十人拼成一個大團
    抵達目的地後轉交給其他旅行社操作
    旅遊中各種趕路,趕時間,縮景點
        輕松旅行,不進任何購物店
    費用透明,直營資源確保品質
    家庭出遊、朋友聚會、公司旅遊——都可單獨小包團
    國旅自營,一對一客服全程操作,貼心照顧
    自由定制,提供個性化出遊行程
     

    湖南西部(張家界)中國國際旅行社有限公司 (總部官網)
    旅行社許可證號:L-HUN-08017  
    Copyright 2015-2018 www.hnzjjcits.com All Right Reserved
    工信部备案号:湘ICP备11012673号-24 湘公网安备 43080202000246号
    公司地址:湖南省張家界市永定區大庸路華天城鉑金公寓六樓
    電話1(Tel): +86 13307447877 / +86 19374451362
    電話2(Tel): +86 17374407606 / +86 17752657957
    傳真(Fax): +86-744-8882218
    E-mail: zjjxs@qq.com
    關於我們
    聯系方式
    公司證照
    報名流程
    支付方式
    預訂常見問題
    簽署旅遊合同
    付款與發票
    遊客咨詢
    返回頂部
    友情鏈接:湖南旅行社 張家界旅行社 張家界旅遊 張家界自助遊 張家界旅遊 張家界會議網 張家界旅遊租車 張家界旅遊公司 張家界旅遊在線 張家界旅遊公司 湖南旅行社 張家界旅行社 張家界旅遊 張家界自助遊 張家界旅遊 張家界旅遊租車 張家界旅遊公司 張家界旅遊在線 湖南职工疗养院张家界分院